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部活か?

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こんにちは、リ・ライフすえちゃんこと、末松です。

2週間後の町内対抗ソフトボール大会出場のため、ソフトボールに触れておこうと思い、水曜日の休日に同じ不動産業界の後輩Kくんを大元中央公園に呼び出して、キャッチボールとノックを受けることにしました。

思った以上に足は動いてくれたものの、明らかに衰えを感じたのは、横の動きと肩、そして動体視力です。

まず、ショートの守備位置について、Kくんにノックを打ってもらったのですが、三遊間および二遊間寄りにゴロを打たれると、追いついてはいるものの、腰が曲がらないためグラブが地面に着かんのです。
つまり、逆シングルキャッチができんのです。

次に守備位置をレフトに変えて、外野フライのノックを受けました。
これがまた、老眼も手伝ってか、フライの軌道がなかなか見えんのです。
伸びてくる打球の反応がイマイチわからなくて難しかったです。

そしてキャッチしたあとにバックホームに向かって球を投げるのですが、普段、肩回りの筋肉を使っていないのと、肩甲骨周りのストレッチをしていないこともあって、まったくといっていいほど、球が行かないんです。
おまけに下半身が使えていないこともあって、投げたボールもすぐにお辞儀をするのです。

一番参ったのは、肩でしたね。
こんなに劣化が著しいとは思わなかったです。
改めて、ピッチャーの凄さを感じた瞬間でした。

2日経った今日も、肩回りと股関節が筋肉痛です。

約2時間の練習を終え、帰宅すると夕方5時前です。
いつものマラソンが待っています。

いい加減、疲れてヘロヘロ、しかも下半身をいじめたのでボロボロだったのですが、次男坊も着替えて、ボクの帰りを待ってるし、走るしかないような状況でした。

この日は、ソフトボール練習の打ち上げではないですが、18:30からKくんと飲みに行く約束をしていたので、1時間くらい走ってからシャワーを浴びての参加が決定的でした。

練習のあと、次男と9km 走ってからのお店で合流となりました。
こんなにビールが美味しいこともないわ!ってくらい、ビールが美味しかったです。
結局、こんだけ動いた上に、お店の開店から閉店まで飲み上げた、とっても元気の良い50歳のオッサンでした。

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この日は、5/31だったこともあり、マラソン成果の締め日でもありました。

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5月の月間走行距離 : 112.93キロということで、取り急ぎ、目標達成しました。

GWに無茶をしたことから始まり、5月の最後に無茶をして、少しは体を休めるべきだと思いつつ、なかなか体を休ませる日がありません。
困ったものです。

仕事に支障が出ない範囲で、6月も頑張ります!
ではでは。。。
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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

北海道一周終わりそうです

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こんにちは、リ・ライフすえちゃんこと、末松です。
次男坊と一緒にマラソンを始めて5年が経過しようとしておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

一昨日、総社で傷めつけた体が癒えないままの状態で昨夜11キロ弱を走ったことにより、今年に入ってつけ始めた棒グラフの用紙がいっぱいになってしまいました。

この段階になっての楽しみが、棒グラフに刻んだ距離を電卓で集計する作業です。
すえちゃんが距離を読み上げ、次男坊に電卓をたたいてもらう作業を昨夜、執り行いました。

すると、この棒グラフの合計が、357.41キロ であることがわかりました。
写真にもありますように、去年の暮れまでの合計距離が、2706.08キロ だったので、目標を函館に設定していたのですが、今回の357.41キロをプラスすると、函館市を越えて、知内町まで到達したことになりました。

これまでのルートが、岡山を出発して、大阪 ⇒ 名古屋 ⇒ 東京 ⇒ 仙台 ⇒ 青森 ⇒ 札幌 ⇒ 旭川 ⇒ 宗谷岬 ⇒ 北見 ⇒ 根室 ⇒ 釧路 ⇒ 襟裳岬 ⇒ 苫小牧 ⇒ 室蘭 ⇒ 函館 ⇒ 知内 と来たので、次なる目標を秋田に設定しました。

行きが太平洋側ルートだったので、帰りは日本海側ルートを通り、岡山には戻らず、いったんは下関を目指します。

北海道から下関までは、遥か先の目標ではありますが、次男坊が高校卒業するくらいまでには行けるんだろうか…
その前に、ボク自身の体がめげずに走り続けていられるんだろうか… とも考えてしまいますね。

何はともあれ、長かった北海道一周も、まもなく終わりを告げようとしています。
近いうちには本州に上陸していることでしょう。

これまた、引き続き次男坊と継続して参りますので、陰ながらご声援くださいますようお願い申し上げます。
ではでは。。。

テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

岡山市東区鉄中古住宅

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ヨコ

こんにちは、度々登場のリ・ライフすえちゃんこと、末松です。

今日のこの時間は、 新着物件情報 第2弾 をお届けします。

こちらは、岡山市東区鉄にございます、既存住宅です。

3LDK+S の間取りで、敷地内には並列で3台は駐車可能なスペースが設けられているお家です。

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閑静な住宅地で、幹線道路(国道250号線)へのアクセスも良好で、近隣には、行けば何でもがほぼ揃う、スーパーセンタートライアルさんがございます。

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本建物は、軽量鉄骨造の建物で築35年ほど経過しておりますが、15年ほど前にユニットバスを除いて、ほぼ全体のリフォーム工事履歴がございます。
そしてこの度、屋根塗装工事、ガス器具交換および室内美装を施したのちの引き渡しとなります。
リビングダイニングが22帖あって、とっても広々とした空間となっています。

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また、近隣が住宅団地を形成しているため、特に視界を遮るようなものもなく、2階室内からの眺望もご覧のとおりです。
それに前面道路幅員も6mを保っているため、とてもゆったりとした雰囲気となっています。

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それでは物件概要です。

岡山市東区鉄 中古住宅  3LDK+S  14,800,000円 にて、ご売却依頼を受けました。

所 在 : 岡山市東区鉄地内
交 通 : 宇野バス『藤井』バス停徒歩2分
用途地域 : 第一種住居地域
建ぺい率 : 60%
容積率 : 200%
地 目 : 宅 地
地 積 : 159.60㎡(48.27坪)
接 道 : 北東側6.0m (公道)
建物構造 : 軽量鉄骨造スレート葺2階建
新築年次 : 昭和62年3月 (築35年)
床面積 : 96.44㎡ (29.17坪)
インフラ : 電気、公営水道、公共下水、個別LPG、側溝
現 況 : 空 家
引 渡 : 相 談
取引態様 : 仲 介


現況は空家につき、室内の見学はいつでも可能です。
たくさんのお問い合わせをお待ちしております。
ではでは。。。

テーマ : 面白いもの発見
ジャンル : ニュース

赤磐市河本平屋建住宅

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間取図 広告用

こんにちは、リ・ライフすえちゃんこと、末松です。
本日お届けする 新着物件情報 ですが、赤磐市河本にございます、築4年の平家建のお家です。

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ご覧のとおり、前面道路も幅員が6.0mあって、ゆったりしている上、間口も広いので駐車スペースもゆったりとご利用いただけます。来客用のスペースも2台分あり、カーポートも並列駐車2台分可能です。

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近隣にはコンビニ、スーパー、有名パン屋さんなどの商業施設もたくさんあって、生活に便利な立地条件です。
本建物の施工も、地元の優良工務店さんにより手掛けられた建物で、とっても、温かみのある仕上がりになっています。
床材はすべて無垢材を使用しており、天然素材をふんだんに使用した住宅です。

現在は、女性の方がお一人で居住中です。
いろいろとご事情があって、この度、お家を他の方に委ねることになってしまいました。

子供さんもいらっしゃらない、単身住まいのお家だったこともあって、次に住まわれる方もご夫婦のみ、あるいは親子、単身者などが適しているお家だと思われますので、私、あるいは私たちには相応しいお家だ!! って思われる方からのお問い合わせをお待ちしています。

4年しか経っていませんので室内はとっても綺麗です。
プロにお掃除を依頼すればすぐにでもお住まいいただける状態です。

家具や家財道具がたくさんあって、お写真が映えなかったので、4年前の新築当時のお写真をいくつか添付します。

リビングダイニング

和室 コピー

洋室6帖 - コピー

主寝室6帖

玄関

こんなカンジに仕上がったお家です。
住宅瑕疵保険付きですので安心もついてきます。

また、お庭もとっても広いので、庭先でバーベキューを楽しんだりすることもできますね。
もちろん日当たり良好です。

いち早く素敵な方と出逢えますようにと祈っておりますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
それでは物件概要です。

赤磐市河本平屋建住宅 3LDK+WIC 30,330,000円 にて、ご売却依頼を受けました。

所 在 : 赤磐市河本地内
交 通 : 宇野バス 『河本西』 バス停 徒歩5分
用途地域 : 第一種住居地域
地 目 : 宅 地
地 積 : 253.24㎡ (76.60坪)
建ぺい率 : 60%
容積率 : 200%
接 道 : 北西側6.0m (公道)
建物構造 : 木造合金メッキ鋼板葺平家建
床面積 : 71.21㎡ (21.54坪)
新築年次 : 平成30年10月
インフラ : 電気、公営水道、下水道、個別LPG、側溝
現 況 : 所有者居住中
引 渡 : 相 談
取引態様 : 仲 介

それでは、皆さま方からの熱いお問い合わせをお待ちしております。
ではでは。。。

テーマ : 最新ニュース
ジャンル : ニュース

GWの過ごし方

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おはようございます、リ・ライフすえちゃんこと、末松です。
長かったGWもいよいよ最終日を迎えてしまいましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

リ・ライフすえちゃんは、長期休暇が苦手なこともあって、お休みしたのは、5/3~5/5までの3日間でした。
その内、5/4のみ家族全員で過ごしたものの、5/3および5/5の2日間は、次男と共にマラソン三昧でした。

5/3は、東方面で物件写真を撮りたかったこともあって、午前中に物件写真を撮り終えたあと、そのついでに和気町まで遠征し、鵜飼谷温泉に車を停め、ここを発着とするマラソンに出かけました。

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めちゃくちゃ好天だったことと、日差しが強かったこともあってすっかり日焼けしてしまいました。
この後に入った温泉がとても心地よかったですね。
夜に走るのと違って昼間は体力消耗が激しいので、温泉では次男と共にまったりとしてしまいました。

そして、5/5ですが、自宅周辺は嫌だったので、何か飽きないような過ごし方がないかなぁ…といろいろと考えていたら、自転車の存在を思い付き、ある程度のところまでサイクリングに出掛けよう!ということになりました。
正直言って、5/3の足の疲れがまだ抜け切れていないこともあったので、自転車という選択肢だったのですが…

兼ねてから仕事で備中高松駅方面へ出向くことも多く、その度に気になっていた看板の存在を思い出したのです。
それがこちらです。

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このルートを自転車もしくは走ってみたかったこともあったので、次男と2人、自宅を出発したボク達はひとまず、吉備路に向かいました。そして、一宮高校のところまでいき、1回目のトイレ休憩を吉備津彦神社で取りました。
それが冒頭の2台の自転車の写真です。

2人とも普通のママチャリってこともあり、この時点ですでにお尻が痛くなっていました。
それから吉備津神社で飲み物休憩を取り、真っ昼間だと混雑が予想される、おおもりうどんにて、早めの肉うどんタイム!

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相変わらず、ここの肉うどんはうまい!
午後からの体力消耗を考えると、ここでしっかり腹ごしらえが必要だったので、次男も食べるのに苦しそうな量ではありましたが、時間を掛けてどうにかこうにか完食しました。

目指すは、最上稲荷、高松城址、足守近水園のルートです。
特にじわじわと上り坂になっている大鳥居から最上稲荷奥の院までが、結構な坂道だったこともあってほとんどが立ち漕ぎでしたね。

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そんなこんなしているうちに、足守の近水園まで到着し、痛かったお尻を休めるため休憩に入りました。
ここまで来て時計を見ると、このまま帰路につくのは時間が早すぎると思ったので、次なるルートを模索していると、総社という選択肢を思い付きました。

次男に、『総社まで行かんか?』 って尋ねると、『うん。』 ってことだったので、取り急ぎ足守から総社市内を目指しました。
ここにきて、さらに青空が広がり、とっても気持ちが良かったので、向かった先は、備中国分寺でした。

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いったんここに自転車を停め、どうするか考えていたのですが、せっかくなんで走るか? ってことになり、次男と共に総社駅まで走って往復することに決めたのはいいものの…

ばってん、ここまでの自転車漕ぎで足はガクガク、臀部周辺は重いわ、すっかり日焼けしてやけど状態になった腕や肩はヒリヒリするわで、走り出したことを後悔するくらいの状況でした。

そしてまた気温も上昇し、クソ暑い中でのマラソンだったこともあって、余計に体力消耗します。
そして、どうにかこうにか備中国分寺に戻ってきて、綺麗なレンゲ畑をバックに五重塔を写真に収めた次第です。

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そりゃぁ、いつもよりタイムは悪いっす。。
ただでさえ、すでに20キロ以上は自転車を漕いできて、更に追い打ちをかけるかのように、11キロ走っているわけですから。。
走り終えた2人は、茶屋でポカリを飲みながらげんなりとしていました。

そして、『今から家まで帰らんといけんのやなぁ… 遠いな… って言いながら、自転車に跨ぎペダルを踏みしめました。
帰り道も20キロ近い距離を漕がなくてはなりません。

家路に到着したのは、18時過ぎでした。
9:30に出発して、ほとんどの時間を屋外で過ごしたことによって顔、腕、太腿は真っ赤に日焼けしてしまいました。
シャワーを浴びてもヒリヒリして痛かったです。

この日は、あまりの疲労により、21:00には就寝してしまいましたね。
睡眠時間が十分だったせいか、翌日の目覚めはスッキリしていて、連休明けの仕事は眠気も感じず、とっても効率よく過ごすことができました。

これから忙しくなりそうなので、適度に運動しながら、しっかり過ごしていきます。
ではでは。。。

テーマ : 岡山県
ジャンル : 地域情報

プロフィール

リ・ライフすえちゃん

Author:リ・ライフすえちゃん
50歳に突入したものの相変わらず、高校野球、広島東洋カープ、80年代ソング、相撲、マラソンが大好きな大分県人です。
大きな笑い声と人懐っこい笑顔がチャームポイントかな???
ひん曲がったことが大嫌いな、リ・ライフすえちゃんです。

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