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強化月間3日目

こんばんは、リ・ライフすえちゃんです。

練習を開始して3日が経過し、今夜で4日目を迎えます。

2日目に雨が降ったことにより、初日と昨日の2日間をジョギングに当て、1日を筋トレに当てました。

今夜は走れそうなので、3日目に突入なのですが、すでに下半身は疲労の色が濃く、歩くのもだるいくらいの状態です。

ほんと、今夜は休もうかなぁ って思ってしまうほど、体もだるいです。

だけど、42.195キロを走ろうと思うなら、乗り越えなきゃならん壁があります。

妥協の心に打ち勝つことです。

今夜はどこを走ろうかなぁ?

走ってて楽しめるコースを走りたいな。。

あとで考えよう。

昨日は、大元駅 ⇒ 十日市交差点 ⇒ 福富交差点 ⇒ 青江交差点 ⇒ 大元駅 の 8.56キロ を 駆け抜けたものの、やっぱ、2日目、3日目ってホントきついんよなぁ。

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何度やめて歩こうと思ったことか・・・

長男との約束もあるんで、自分にムチ打って、やり切ります。

2日で22.56キロ走ってるんで、ちょっとペースを落として、ゆっくり汗をかこうと・・・

今日も一日、いろんな方と濃い話をしてきたんで、頭は疲れましたが、走ってリフレッシュ。

たるんだお腹もスッキリさせたいし、今夜も行ってきます。

ではでは。。
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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

リ・ライフすえちゃん

Author:リ・ライフすえちゃん
49歳に突入したものの相変わらず、高校野球、広島東洋カープ、80年代ソング、相撲、マラソンが大好きな大分県人です。
大きな笑い声と人懐っこい笑顔がチャームポイントかな???
ひん曲がったことが大嫌いな、リ・ライフすえちゃんです。

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