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夜RUN

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おはようございます、リ・ライフすえちゃんです。

最近の天気とは、うって変って今朝は雨模様。

雨が降るのもわかってたんで、昨夜はどぉしても走っておきたかったわけです。

おとといは炎天下の中のジョギングだったのですが、昨日は比較的涼しい夜RUNでした。

ばってん、足が重く、走る前の腹筋運動ですでにバテてしまったような感覚があって、とってもえらかったっす。

そんな中、向かう先は北方面。

清心町交差点の歩道橋まで行って、岡山駅東口に出て大元駅まで戻るという、6キロ弱のコースを走って終了。

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帰宅後、体重計に乗ったばってん、65.7キロってことで、腹筋やマラソンを再開して2週間ほどなので、まだまだ成果が表れるのはこれからなんでしょうが、ベスト体重からはほど遠く、2.7キロほど重たいです。

そりゃぁ、走っていても全盛期よりも重たい訳やけん、スピードも上がってこんわなぁ。
体重を支えるだけの筋力も低下している訳やし。

早く取り戻せるよう、日々鍛錬します。

ではでは。。。
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テーマ : 楽しく生きる
ジャンル : ライフ

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プロフィール

リ・ライフすえちゃん

Author:リ・ライフすえちゃん
49歳に突入したものの相変わらず、高校野球、広島東洋カープ、80年代ソング、相撲、マラソンが大好きな大分県人です。
大きな笑い声と人懐っこい笑顔がチャームポイントかな???
ひん曲がったことが大嫌いな、リ・ライフすえちゃんです。

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